{"id":1255,"date":"2021-11-20T12:11:02","date_gmt":"2021-11-20T15:11:02","guid":{"rendered":"https:\/\/rodrigosantosescritor.com.br\/site\/?p=1255"},"modified":"2021-11-20T12:16:19","modified_gmt":"2021-11-20T15:16:19","slug":"estudo-indica-que-jogar-videogame-por-duas-horas-queima-tantas-calorias-quanto-fazer-1000-abdominais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rodrigosantosescritor.com.br\/site\/estudo-indica-que-jogar-videogame-por-duas-horas-queima-tantas-calorias-quanto-fazer-1000-abdominais\/","title":{"rendered":"Estudo indica que jogar videogame por duas horas queima tantas calorias quanto fazer 1000 abdominais"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Duas horas de jogatina em frente ao\u00a0<strong>videogame<\/strong>\u00a0ou\u00a0<strong>PC\u00a0<\/strong>tem gasto cal\u00f3rico equivalente a fazer mil abdominais seguidos. Ent\u00e3o, levanta da\u00ed, agarra seu controle e bora perder peso.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>J\u00e1 faz algum tempo que \u00e9 consenso que suficiente sabemos que os\u00a0jogos, assim como os livros,\u00a0trazem\u00a0benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, como a forma que ajudam a desenvolver habilidades visuais-espaciais, resolu\u00e7\u00e3o de problemas e at\u00e9 auxiliam na melhora de capacidade cognitiva, mas um\u00a0<strong>novo estudo\u00a0sugeriu que ser um jogador tamb\u00e9m pode ser um aliado \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica, ajudando a queimar gordura<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>O estudo \u2013 realizado pela plataforma de <em>e-sports<\/em> <em>Stakester<\/em>, que permite aos usu\u00e1rios ganharem dinheiro e pr\u00eamios jogando \u2013 descobriu que os\u00a0<strong>jogadores masculinos perderam 420 calorias<\/strong> em uma sess\u00e3o de jogo de 120 minutos. Isso, de acordo com empresa, \u00e9 o equivalente a fazer 1000 abdominais. No mesmo tempo, as <strong>mulheres tiveram um rendimento ainda melhor: queimaram cerca de 472 calorias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rodrigosantosescritor.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/games-jogandops5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1256\" width=\"NaN\" height=\"NaN\" srcset=\"https:\/\/rodrigosantosescritor.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/games-jogandops5.jpg 1024w, https:\/\/rodrigosantosescritor.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/games-jogandops5-300x138.jpg 300w, https:\/\/rodrigosantosescritor.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/games-jogandops5-768x353.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8220;Todos n\u00f3s sabemos que a competi\u00e7\u00e3o aumenta nossa frequ\u00eancia card\u00edaca e muitos de n\u00f3s j\u00e1 experimentamos o &#8220;suor do <em>game<\/em>&#8221; que acontece quando voc\u00ea est\u00e1 tentando um gol de \u00faltimo minuto na FIFA ou em uma situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil na Warzone&#8221;, disse Tom Fairey, CEO e fundador da Stakester em entrevista para a revista\u00a0<em>Men\u2019s Health<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;N\u00e3o \u00e9 nenhuma surpresa que isso queime calorias, mas estamos surpresos ao ver quantas s\u00e3o queimadas durante uma sess\u00e3o de duas horas, certamente \u00e9 mais divertido do que fazer mil abdominais&#8221;, acrescentou.<\/p>\n\n\n\n<p>No estudo da Stakester, os pesquisadores monitoraram a frequ\u00eancia card\u00edaca e a queima de calorias de 50 volunt\u00e1rios enquanto jogavam &#8220;FIFA&#8221; e &#8220;Warzone&#8221; por duas horas. Assim, descobriram que os\u00a0<em>players <\/em>do sexo masculino queimavam uma m\u00e9dia de 210 calorias por hora durante uma <strong>sess\u00e3o de jogo intensa<\/strong>, enquanto as mulheres perderam 236 calorias no mesmo per\u00edodo. Em outro momento, foi medido o gasto cal\u00f3rico enquanto as mesmas pessoas faziam s\u00e9ries de abdominais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Games e Vida Saud\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n<p>Apesar de serem n\u00fameros surpreendentes, este n\u00e3o \u00e9 o primeiro estudo que sugere que jogos e estilo de vida saud\u00e1vel est\u00e3o associados.<\/p>\n\n\n\n<p>Em 2020, uma pesquisa da Queensland University of Technology (QUT), na Austr\u00e1lia, descobriu que os<strong> jogadores t\u00eam 21% mais chances de ter pesos corporais mais saud\u00e1veis do que a popula\u00e7\u00e3o m\u00e9dia<\/strong>. O estudo feito com 1.400 jogadores de 65 pa\u00edses tamb\u00e9m revelou que os\u00a0<em>gamers\u00a0<\/em>focados em\u00a0<em>eSports<\/em>\u00a0fumam e bebem menos do que o p\u00fablico em geral e s\u00e3o significativamente mais ativos.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;As descobertas desafiam o estere\u00f3tipo do jogador com obesidade m\u00f3rbida&#8221;, declarou o pesquisador de esportes da QUT, Michael Trotter.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Quando voc\u00ea pensa em esportes eletr\u00f4nicos, muitas vezes surgem preocupa\u00e7\u00f5es com rela\u00e7\u00e3o ao comportamento sedent\u00e1rio e problemas de sa\u00fade como resultado, e o estudo revelou alguns resultados interessantes e mistos.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Eu queria um estudo com livros tamb\u00e9m<\/h2>\n\n\n\n<p>A partir desse estudo, meu lado <em>gamer <\/em>ficou realmente feliz com essas not\u00edcias, mas meu lado leitor n\u00e3o pode deixar de pensar: <strong>Se emo\u00e7\u00f5es muito fortes s\u00e3o capazes de queimar gordura, n\u00e3o seria incr\u00edvel um estudo que pesquisasse esse tipo de atividade durante a leitura de livros?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fica a dica a\u00ed, Universidades Brasileiras.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>Fonte:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.menshealth.com\/uk\/weight-loss\/a37325926\/study-finds-gamers-burn-420-calories-over-a-two-hour-session\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Men\u2019s Health<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Duas horas de jogatina em frente ao\u00a0videogame\u00a0ou\u00a0PC\u00a0tem gasto cal\u00f3rico equivalente a fazer mil abdominais seguidos. 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